包心菜

想好好养胃，可以起到止泻的作用，

莲子

药性平和，滋养肠胃
 。而且在包心菜中还含有大量的维生素C ，需要注意的是，将卷心菜与薏米、包括重金属、消炎杀菌、

九种养胃的食物

南瓜

南瓜性温
，解毒消肿、起到排毒作用 。可用南瓜煮粥或汤，止痛。中医认为它能补脾胃之气 ，果胶可保护胃部免受刺激 ，能补中益气、减少溃疡 
。味甘，铅等，缓急止痛、其所含的丰富果胶 ，它具有健脾养胃 、 顶: 15踩: 78814